Alimentos que ajudam a preservar o sorriso

O blog já falou diversas vezes sobre o clareamento dental, um dos tratamentos mais procurados pelos pacientes quandoAlimentos que ajudam a preservar o sorriso chegam ao consultório do dentista. Afinal, quem não quer ter dentes perfeitos?

Algumas sessões de clareamento são suficientes para a pessoa perceber a diferença, mas existem alguns cuidados – principalmente com os alimentos – que devem ser tomados nos primeiros dias.

Mas você sabia que alguns alimentos podem te ajudar a preservar o sorriso branco?

ABACAXI

O abacaxi pode auxiliar no clareamento dos dentes, isso por causa de uma enzima contida na fruta: a bromelina, que atua como removedor de manchas natural.

MAÇÃ

A fruta ajuda a limpar os dentes a cada mordida e também estimula o fluxo da saliva.

PÊRA

Com benefícios muito parecidos com os da maçã, a pera ajuda a eliminar a placa, limpa naturalmente os dentes e ajuda na produção da saliva.

Alimentos que ajudam a preservar o sorriso MORANGO

A fruta contém ácido málico (adstringente natural) que ajuda a remover manchas. A vitamina C, também presente no morango, combate o acúmulo de placa bacteriana.

ESPINAFRE

A verdura consegue limpar naturalmente os dentes e aumenta a produção de saliva.

BRÓCOLIS

Contém ferro e cálcio que, juntos, formam uma barreira e ajudam a proteger o esmalte do dente.

CASTANHA DO PARÁ

Os óleos da castanha ajudam a formar uma película sobre os dentes reduzindo os riscos das bactérias grudarem neles.

QUEIJO

De acordo com um estudo publicado no General Dentistry, o consumo de queijo – o cheddar em especial – ajuda na produção da saliva e ajuda a formar uma capa protetora no esmalte do dente.

Alternativas para fugir do sorriso metálico

Você é do tipo que torce o nariz toda vez que o dentista menciona o uso de aparelho ortodôntico? Acha que o sorriso metálico é uma péssima ideia e pensa até em deixarAlternativas para fugir do sorriso metálico o tratamento para lá?

Muitas pessoas acreditam que usar aparelho – principalmente os fixos que costumam ter braquetes coloridos – é coisa de criança ou adolescente. Mas há outras opções para quem deseja corrigir o sorriso sem abrir mão da estética e, em alguns casos, elas são quase imperceptíveis.

Quer saber mais?

APARELHO FIXO ESTÉTICO

Esse tipo de aparelho tem a mesma funcionalidade do fixo de metal: corrigir dentes tortos e desalinhados. Com a vantagem de ser transparente e com braquetes feitos, na maioria das vezes, de policarbonato, porcelana ou safira. Boa opção para quem busca corrigir a má oclusão, mas não quer deixar de lado a estética.

APARELHO LINGUAL

É indicado para casos mais simples e também é considerado um aparelho estético. Isso porque os braquetes são colados na parte interna dos dentes – que acabam escondendo o acessório – e ficam em contato com a língua.

Alternativas para fugir do sorriso metálicoALINHADORES

São os mais usados em tratamentos estéticos, porque são invisíveis e feitos sob medida. Sua produção acontece por meio de softwares que permitem visualizar o planejamento e o resultado pretendido. Esse modelo é muito higiênico e promove resultados com eficiência e pouca sensibilidade.

 

Agora que você já está por dentro do assunto, que tal dar uma chance ao ortodontista?

Qual é a solução para o sorriso gengival?

O sorriso alto (ou gengival) é o nome dado quando a gengiva superior de uma pessoa, ao sorrir, fica exposta. E esse excesso pode acabar comprometendo a harmonia do rosto por inteiro.

Qual é a solução para o sorriso gengival?

Apesar de não apresentar nenhum risco à saúde do paciente, o distúrbio pode causar desconforto quando o assunto é a estética e a simetria do sorriso, fazendo com que sua autoestima fique abalada.

O sorriso gengival tende a ser mais frequente em mulheres e, de acordo com pesquisas, cerca de 10% da população – dos 20 aos 30 anos – sofre com o problema.

Mas, hoje em dia, a odontologia já apresenta diversos tratamentos que prometem eliminar o excesso de gengiva. Vamos conhecer?

GENGIVOPLASTIA

É a remoção da gengiva em excesso e serve para restabelecer o contorno das gengivas sobre os dentes.

GENGIVECTOMIA

Tem o objetivo de remover parte da gengiva e também de uma porção do osso de suporte. Ela é indicada para casos mais severos de sorriso gengival.

PROTEÍNA BOTULÍNICA (BOTOX)

Além de todos os benefícios estéticos e terapêuticos, o botox também é grande aliado no combate a sorriso alto. Ele é indicado para casos que a hiperatividade dos lábios é a principal causa do problema. Além disso, a técnica é menos invasiva e é uma alternativa às cirurgias. A ação da proteína dura, em média, 90 dias.

Bichectomia: o método para afinar o rosto

Bichectomia: o método para afinar o rostoDe uns tempos para cá, uma técnica para afinar o rosto tem chamado a atenção de muita gente, inclusive, a de artistas famosas mundialmente, que acabaram aderindo a moda.

A bichectomia é uma cirurgia plástica em que é feita a retirada parcial ou total das “bolas de Bichat” – duas bolas de gordura que estão presentes em cada lado da bochecha.

A cirurgia é feita de maneira intra oral (o corte é feito na parte de dentro da boca) e o paciente pode receber anestesia geral ou local com sedação, em seguida, as bolsas são removidas por meio de uma incisão. A cirurgia dura, em média, 60 minutos.

Como em qualquer procedimento cirúrgico, podem ocorrer algumas complicações. E isso pode acontecer porque elas estão muito próximas das ramificações do nervo do trigêmeo – responsável pelo controle de sensações que se espalham pelo rosto. Um erro pode ocasionar, até mesmo, uma paralisia facial.

O esperado é que o rosto do paciente tenha um discreto afinamento, mas pessoas com bochechas mais avantajadas podem notar um contraste maior.

Alguns profissionais ainda são contra a esse tipo de intervenção, porque – de acordo com eles – com o passar do tempo o rosto começa a perder gordura e isso pode prejudicar a aparência da face e quem se submeteu a cirurgia pode precisar de preenchimentos.

Lentes de contato e facetas laminadas

Lentes de contato e facetas laminadasNos últimos anos, a área da estética na odontologia tem crescido consideravelmente. E não é para menos, o mercado está sempre inovando e apresentando novos serviços que, por sua vez, atraem muitas pessoas.

As facetas laminadas e as lentes de contato são dois exemplos que têm feito a cabeça de muita gente, inclusive, dos famosos. Isso porque, as duas técnicas garantem um sorriso alinhado e branquinho.

LENTE DE CONTATO

O que é?

São lâminas de cerâmica com espessura entre 0,2mm e 0,5mm, ou seja, ultrafinas.

Quando são indicadas?

Elas são indicadas para pequenas correções, como cobrir dentes prejudicados esteticamente, desalinhados ou com alterações de cor.

Durabilidade

Apesar de ser feita de um material resistente, a lente de contato dental não dura a vida toda. Seu tempo de uso pode variar entre 5 e 10 anos, dependendo dos hábitos do paciente. O ideal é fazer manutenções duas vezes por ano.

Vantagens

O método de aplicação não é invasivo. Além disso, a lente é resistente a manchas e o tratamento é rápido, ou seja, o paciente não precisa ir diversas vezes ao consultório.

FACETAS Lentes de contato e facetas laminadasLAMINADAS

O que é?

As facetas laminadas são pequenas peças moldadas para cobrir a parte dianteira dos dentes. Confeccionadas em laboratório, elas podem ser feitas em materiais resinosos ou cerâmicos.

Quando são indicadas?

São indicadas para dentes escurecidos, pigmentados, lascados, cariados ou tortos e para os pacientes que procuram por mudanças mais extensas.

Durabilidade

Assim como as lentes de contato, as facetas de porcelana são resistentes e seu tempo de uso pode ser prolongado – considerando, claro, os hábitos do paciente – desde que as manutenções sejam feitas regularmente.

Vantagens

O procedimento é simples e rápido e, além de trazer benefícios para a estética, os materiais usados para a confecção das facetas são resistentes a manchas de chá, café e outros alimentos.

Vocês perceberam a semelhança entre as lentes e as facetas? Podemos considerá-las “primas” bem próximas, uma vez que as vantagens, a durabilidade e a aplicação são praticamente a mesma coisa.

Mas, afinal, qual a diferença entre as duas?

A resposta é simples: as lentes de contato exigem um desgaste mínimo dos dentes, ao contrário das facetas. A espessura das duas também é diferente.

Por que trocar a escova a cada três meses?

Por que trocar a escova a cada três meses?Durante todo o mês de novembro o blog falou, deu dicas e alertou sobre a importância de manter a sua higiene bucal em dia para ficar livre de doenças.

E quando o assunto é a limpeza da boca, a primeira coisa que pensamos é a escovação. Afinal, esse é o método mais eficaz para eliminar as sujeiras que ficam escondidas entre os dentes.

E, levando em consideração todos os benefícios que uma boa higienização traz para nossa vida, nada mais justo do que cuidar direitinho da nossa grande aliada: a escova de dente.

Acontece que, algumas pessoas, não tomam os devidos cuidados. Pelo menos foi o que indicou uma pesquisa realizada aqui no Brasil.

De acordo com ela, apenas 1 em cada 3 brasileiros troca a escova de dente no intervalo indicado pelos dentistas – a cada 90 dias. A maioria faz a troca após 18 meses de uso.

A atitude é extremamente prejudicial, porque com o passar do tempo as cerdas do produto começam a se desgastar, diminuindo sua eficácia de remoção da placa bacteriana responsável por causar doenças periodontais.

Além disso, ela se transforma em um depósito de germes, bactérias e fungos que podem trazer prejuízos além da boca. Vale lembrar também que quando ficamos resfriados depositamos os vírus em nossas escovas, por isso, é preciso substituí-las para evitar uma reinfecção.

Saburra lingual e o mau hálito

Saburra lingual e o mau hálitoA saburra lingual (ou biofilme) é uma placa bacteriana que reveste o dorso da língua deixando-a esbranquiçada, amarelada ou amarronzada. Além disso, ela é a principal causa do mau hálito.

Essa placa bacteriana é causada quando há a diminuição da produção de saliva, ressecamento da boca ou descamação da mucosa. Línguas que apresentam muitas fissuras são as mais propícias de apresentar o problema.

Pessoas com saburra lingual apresentam diversos sintomas, como a língua áspera, mudança na coloração, alterações no paladar e, como já dito, mau hálito.

O diagnóstico pode ser feito por seu dentista que é capaz de reconhecer o problema pela aparência da boca. E, em alguns casos, é necessário fazer uma investigação mais profunda porque a condição pode indicar doenças mais graves.Saburra lingual e o mau hálito

A prevenção pode ser feita por meio do aumento do fluxo salivar ou a diminuição da descamação da mucosa, através do tratamento adequado que será aconselhado por seu dentista. E, claro, fazer a higienização bucal (escovando a língua) é uma boa maneira de evitar o transtorno.

No mercado há diversas opções de produtos e limpadores linguais que podem auxiliar na limpeza.

Como escolher a escova de dente ideal para mim?

Como escolher a escova de dente ideal para mim?Quando precisamos comprar uma nova escova de dente somos apresentados a uma gama de opções, cores, tamanhos, tipos e preços. Mas com tantos modelos como vou saber qual delas é ideal para mim?

De acordo com especialistas, o ideal é que a escova tenha a cabeça pequena, ideal para limpar áreas mais profundas da boca e cerdas macias, para não machucar a gengiva.

TAMANHO

É preciso levar em consideração o tamanho do produto, porque pode parecer que escovas maiores são capazes de atingir mais áreas da nossa boca, mas a verdade é que são as de cabeça pequena que promovem uma higiene mais completa.

CERDAS

Cerdas duras podem comprometer o esmalte do dente, lesionando Como escolher a escova de dente ideal para mim?tecidos ao seu redor. E esses atritos causados podem aumentar suas chances e desenvolver doença periodontal, deixar os dentes sensíveis e retrair a gengiva e cáries. Portanto, na hora de escolher sua escova priorize as cerdas macias.

FAIXA ETÁRIA

Cada idade pede um tipo diferente de escova e as recomendações, normalmente, estão escritas na embalagem do produto. Pessoas que usam aparelho ortodôntico, que possuem implantes dentários e próteses precisam de escovas específicas.

ESCOVA ELÉTRICA

Algumas pessoas ainda torcem o nariz para elas, mas estudos divulgados internacionalmente mostraram que o uso prolongado das escovas elétricas reduz a placa bacteriana e a gengivite.

Se você ainda tem dúvidas sobre o assunto o ideal é consultar o seu dentista. Ele poderá te aconselhar e mostrar qual é o tipo de escova mais indicado para sua boca.

O mês da conscientização da saúde masculina

O mês da conscientização da saúde masculinaO mês de outubro é marcado pelo Outubro Rosa, que tem o objetivo de levar informação e conscientizar mulheres no mundo inteiro sobre o câncer de mama.

E em novembro é a vez de falarmos sobre a saúde do homem e a importância da prevenção do câncer de próstata. Segundo estimativas do INCA (Instituto Nacional do Câncer), em 2016 aparecerão 61.200 novos casos da doença no Brasil.

#MOVEMBER: A CAMPANHA MUNDIAL

A iniciativa – que tem como foco incentivar e quebrar o preconceito dos homens em relação ao exame preventivo – começou no ano de 1999, em um Pub na Austrália.

Um grupo de amigos, que estava reunido, teve a ideia de deixar o bigode crescer durante o mês de novembro em apoio à conscientização da saúde masculina e arrecadação de fundos para instituições e caridade.

É daí que vem o nome Movember, união das palavras em inglês, Moustache (Bigode) + November (Novembro). O mês foi escolhido porque no dia 17 é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.

A campanha começou a ser reconhecida nacionalmente e em 2004 foi criado o Movember Foundation Charity.

NO BRASIL: NOVEMBRO AZULO mês da conscientização da saúde masculina

Alguns anos mais tarde o movimento foi adotado mundialmente e o Brasil não ficou de fora. O Instituto Lado a Lado pela Vida em parceria com a Sociedade Brasileira de Urologia trouxe o Novembro Azul.

Durante todo o mês monumentos do país passam a ser iluminados com a cor azul. A campanha faz parte do calendário nacional de prevenção.

CÂNCER DE PRÓSTATA

A próstata é uma glândula localizada no aparelho reprodutor masculino e sua principal função é produzir o esperma. O câncer ocorre quando as células deste órgão começam a se multiplicar de forma desordenada.

A doença em estágio inicial é assintomática e a maneira de diagnosticá-la é com exames de toque e de sangue.Especialistas recomendam que homens acima dos 45 anos os façam regularmente.

 

Dicas para uma escovação de dente perfeita

No Dicas para uma escovação de dente perfeitablog já falamos diversas vezes o quanto uma higienização bucal é essencial para ficar com a saúde em dia e um sorriso perfeito. Mesmo assim, nós acreditamos que reforçar esse tema nunca é demais.

E a melhor forma de manter a limpeza da sua boca é escovando muito bem os dentes. Por isso, nós montamos um passo a passo para você poder executar a escovação perfeita.

Mas você pode estar pensando: “nós escovamos os dentes todos os dias, claro que sabemos como fazer isso”. Só que, às vezes, podemos nos surpreender e perceber que não estamos fazendo da maneira correta.

Pergunta: quanto tempo dura sua escovação? Se for menos que dois minutos já temos o primeiro erro.

Os dentes devem ser escovados, no mínimo, três vezes por dia (após as refeições, antes de dormir e ao acordar). O fio dental tem que ser usado diariamente, pois é ele que ajuda a eliminar resíduos de alimentos que ficam em lugares que as cerdas das escovas não conseguem chegar.

PASSO A PASSO:Dicas para uma escovação de dente perfeita

  1. Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, em seguida, dos inferiores;
  2. Escove as superfícies interna dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;
  3. Escove as superfícies da mastigação;
  4. Escove a língua (é nela que muitas bactérias ficam alojadas e causam o mau hálito)